Saúde Feminina & Hormonal
Nutrição direcionada aos ciclos e desequilíbrios hormonais da mulher.
Nutrição · Saúde Feminina & Hormonal
Acompanhamento nutricional individual para questões hormonais, estéticas e comportamentais. Cada paciente é vista de forma única, completa, muito além de um cardápio.
Frentes de atendimento
Cada plano nasce da leitura completa do seu momento: hormônios, comportamento, rotina e objetivo estético caminham juntos.
Nutrição direcionada aos ciclos e desequilíbrios hormonais da mulher.
Entendimento da relação com a comida para resultado que se sustenta.
Estratégia nutricional voltada a composição corporal e pele.
Acompanhamento nutricional durante o uso de canetas emagrecedoras.
Quem é a Paloma
Sou nutricionista especialista na Saúde da Mulher: estética, hormonal e comportamental. O meu trabalho vai muito além de entregar um cardápio — aqui, cada paciente é vista de forma única, individual e completa.
O atendimento acontece na Praça da Bandeira, Rio de Janeiro, mediante agendamento, com tempo dedicado a entender a história de quem chega até mim antes de propor qualquer mudança.
"Emagreça com saúde, sem dietas malucas."— Paloma Gura, Nutricionista CRN 26100884
"Nunca é tarde para transformar a própria história."
A trajetória da Doutora Paloma
Comecei a faculdade de Nutrição aos 37 anos, em um momento da vida em que muitas pessoas diziam que eu estava velha demais para começar uma nova profissão.
Ouvi críticas. Ouvi que era tarde. Ouvi que talvez não valesse a pena.
Mas eu acreditava que ainda havia muito para viver, aprender e construir. E continuei.
No caminho, a vida trouxe desafios que eu jamais poderia prever. Passei por um divórcio, enfrentei problemas de saúde e vivi a dor do falecimento do meu pai durante a pandemia de Covid-19.
Foram perdas, mudanças, imprevistos e obstáculos que poderiam ter me feito desistir. Mas fizeram parte da minha transformação.
Eu escolhi continuar.
E aquela mulher que entrou na faculdade aos 37 anos chegou do outro lado formada, mais forte, mais consciente de seu propósito e com a certeza de que nunca é tarde para transformar a própria história.
A Nutrição se tornou minha realização
Hoje sou Nutricionista Paloma Gura e tenho orgulho da trajetória que construí. Minha formação não terminou com a graduação.
Conheça o Projeto Metamorfose
O Projeto Metamorfose nasceu da minha própria história e da forma como acredito que a Nutrição deve ser conduzida.
Não acredito que o paciente precise viver tentando encaixar a própria vida dentro de uma dieta.
Acredito em criar uma estratégia alimentar que funcione também nos dias em que a rotina muda, surgem compromissos, viagens, eventos ou imprevistos.
Por isso, o acompanhamento trabalha diferentes etapas da transformação:
Compreender seu organismo, sua história, sua rotina, seus exames, dificuldades e objetivos.
Construir estratégias nutricionais adequadas às suas necessidades metabólicas, hormonais e comportamentais.
Aplicar mudanças possíveis e consistentes para melhorar saúde, composição corporal e relação com a alimentação.
Desenvolver autonomia para que os resultados não dependam de uma dieta temporária, mas façam parte de um novo estilo de vida.
"Transformar é escolher sua melhor versão."— Paloma Gura, Projeto Metamorfose
O acompanhamento pode ser indicado para quem:
O espaço
Um ambiente pensado para o conforto e a privacidade de cada consulta, na Praça da Bandeira, Rio de Janeiro.
Como funciona
Anamnese detalhada sobre rotina, histórico hormonal, comportamento alimentar e objetivos.
Estratégia nutricional construída para a sua realidade, sem dietas restritivas ou fórmulas prontas.
Ajustes conforme o corpo responde, com retornos periódicos até o resultado se firmar.
Fale com a Paloma
Atendimento presencial na Praça da Bandeira, Rio de Janeiro, mediante agendamento.
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